met Briony
Interculturele klankmeditatie uit Indië, Tibet, Hawaï, ...(ook mogelijk in combinatie met andere landen, werelddelen...) Tijdens deze workshop doen we een heleboel stemoefeningen om onze stem los te maken. De ademhaling is hierbij een heel belangrijke factor. Diep en juist ademhalen heeft een heel belangrijke invloed op ons prestatievermogen en op ons welzijn. Een correcte ademhaling ligt ook aan de basis van goed stemgebruik. Iedereen kan deelnemen. Hiervoor heb je geen zangervaring nodig.

Heel veel kinderen en jongeren ervaren vaak schaamte of toch een zekere onzekerheid tijdens het zingen of tijdens het expressief uiten. Op een humoristische en vrolijke manier gebruiken we onze stem en ervaren we dat klanken maken een enorme positieve invloed heeft op ons lichaam en op ons humeur. Bij elke lichaamsdeel hoort een klank. Samen gaan we op ontdekkingstocht welke klank precies dat deeltje van ons lichaam laat trillen. Klank is namelijk trilling en trilt als het ware al onze opgestapelde spanningen in de spieren en verkrampingen in ons lichaam los. We maken hierbij gebruik van authentieke Hawaïaanse klanken.

Daarna gaan we maken we kennis met het Monochord: een prachtig Indisch snaarinstrument. Met begeleiding van het monochord leren we een aantal Indische liederen en mantra’s. Het concept mantra of repetitief lied wordt hierbij uitgelegd. Ondertussen leren we ook een aantal mudra’s of Indische handgebaren. De leerlingen worden hierbij ook uitgenodigd om met verschillende klanken zelf verder te improviseren.

Vervolgens gaan de leerlingen liggen op een matje en ervaren ze de rustgevende klanken stem en van klankschalen uit Tibet. Deze worden op de buik geplaatst en geven heel aangename en rustgevende trillingen door aan het lichaam. We sluiten af met een korte meditatie uit Tibet, waarbij de leerlingen eerst wat uitleg krijgen over de verschillende meditatietechnieken die er zijn in de wereld.

• >>>Lees meer in de pedagogische fiche...
• Prijs van een workshop voor ca 20 kinderen: 85 euro per uur excl. btw (21%) en excl. transport (0,30 cent per km vanaf Antwerpen)
• Contacteer: Briony

Je vindt deze workshops ook:

• in de databank van Kleur Bekennen in het kader van wereldburgerschap
• in de databank van Canon Cultuurcel.
• Jeugddiensten vinden deze activiteiten ook in de Stapkaft.